همه پست های دکتر لیلا رضاقلی پور
خلاصه کتاب ۸ قانون عشق اثر جی شتی | راهنمای عملی برای ساختن عشق آگاهانه و پایدار
عشق یکی از مهمترین تجربههای انسانی است؛ با این حال، بیشتر ما بدون آموزش وارد رابطه میشویم. ما برای شغل، مهارت و حتی رانندگی آموزش میبینیم، اما برای مهمترین بخش زندگیمان یعنی رابطه عاطفی برنامه مشخصی نداریم. همین موضوع باعث میشود بسیاری از رابطهها با هیجان شروع شوند و با سردی یا سردرگمی ادامه پیدا کنند.
کتاب 8 Rules of Love نوشتهی Jay Shetty دقیقاً برای همین نقطه طراحی شده است. جی شتی در این کتاب نشان میدهد عشق فقط یک احساس ناگهانی نیست؛ بلکه مهارتی است که میتوان آن را یاد گرفت، تمرین کرد و عمیقتر ساخت.
او عشق را در قالب ۸ قانون توضیح میدهد؛ قوانینی که از خودشناسی شروع میشوند و تا ساختن یک رابطه پایدار ادامه پیدا میکنند. بنابراین این کتاب فقط درباره «پیدا کردن عشق» نیست؛ بلکه درباره «نگه داشتن عشق» است.
ابزارهای جنسی در رابطه چقدر مؤثرند؟ تأثیری که میتواند عشق را تغییر دهد
مقدمه: موضوعی که خیلیها تجربه میکنند اما کمتر دربارهاش حرف میزنند بسیاری از زوجها در سکوت درباره یک سؤال مشترک فکر میکنند:آیا استفاده از ابزارهای جنسی میتواند رابطه را بهتر کند یا به آن آسیب میزند؟ این سؤال فقط درباره کنجکاوی نیست. درباره امنیت، اعتماد، صمیمیت و تصویر ذهنی ما از عشق است. بعضی افراد […]
سکس در رابطه چقدر اهمیت دارد؟ چرا زمان و شرایط همهچیز را تغییر میدهد
مقدمه: سؤال پنهانی که بسیاری از رابطهها را شکل میدهد بیشتر زوجها درباره پول حرف میزنند. درباره کار حرف میزنند. درباره آینده حرف میزنند.با این حال، کمتر کسی صادقانه درباره کیفیت رابطه جنسی صحبت میکند. در سکوت، یک سؤال مشترک ذهن بسیاری از افراد را درگیر میکند:«آیا نزدیکی ما کافی است؟» این سؤال فقط درباره […]
سکس بیشتر یعنی عشق بیشتر؟ رازی که هیچکس درباره رابطهها نمیگوید
مقدمه: سوالی که بیشتر زوجها جرات پرسیدنش را ندارند تقریباً همه زوجها در سکوت درباره یک سؤال مشترک فکر میکنند، اما کمتر کسی آن را بلند میگوید:آیا تعداد رابطه جنسی واقعاً نشان میدهد که عشق بین دو نفر بیشتر است؟ شبکههای اجتماعی تصویری اغراقشده از رابطهها میسازند. فیلمها رابطههای پرشور را معادل عشق عمیق نشان […]
خلاصه کتاب هنر رها کردن | راهنمای عملی برای آزاد کردن ذهن و ساختن زندگی آرامتر
مقدمه: نویسنده کتاب هنر رها کردن کیست؟ کتاب هنر رها کردن نوشتهی دامون زاهاریادس نویسنده و مربی توسعه فردی است که روی بهرهوری ذهن، تمرکز، مدیریت احساسات و سادهسازی زندگی کار میکند. او سالها درباره رفتار انسان، تصمیمگیری و مدیریت ذهن مطالعه کرده و تلاش میکند مفاهیم پیچیده روانشناسی را به زبان ساده و کاربردی […]
مشروب و شهوت؛ آیا الکل انسان را برانگیخته میکند یا ذهن فقط کنترل را از دست میدهد؟
مشروب و شهوت؛ آیا الکل انسان را حشری میکند یا ذهن کنترل را رها میکند؟
رابطه مشروب و شهوت همیشه بحثبرانگیز بوده است. خیلیها بعد از نوشیدن تغییر رفتار را تجربه میکنند. بعضی افراد صمیمیتر میشوند. بعضی تماس بدنی بیشتری میخواهند. گروهی شوخیهای جنسی میکنند که در حالت عادی سراغشان نمیروند.
محاصره با زیبایی اجباری؛ صنعت زیبایی با اعتماد به نفس مردم چه کرد؟
انسان پیش از هجوم این صداها، از وجود خود لذت میبُرد. زن زیبایی طبیعی بدنش را میدید، مرد چینهای صورتش را نشانهی تجربه میدانست و نوجوان آینده را میدان کشف هویت مینامید. اما حالا رنگ سال، فرم لب، گردی باسن، باریکی کمر و حتی شیوهی غذا خوردن را دیگران تعیین میکنند. پرسش اصلی همینجاست: چرا مردم از هویت انسان بودن فاصله گرفتند و خود را به دستِ کارخانههای زیبایی و پزشکی سپردند؟
وفاداری یا انتخاب بهتر؟ دلیل اصلی جداییهای امروزی
روابط عاطفی در دنیای امروز بهطور چشمگیری متفاوت از گذشته شدهاند. بسیاری از افراد احساس میکنند که وفاداری دیگر جایگاه گذشته را ندارد و روابط خیلی سریع شروع و تمام میشوند. این مقاله بررسی میکند که چرا افراد بین «وفاداری یا انتخاب بهتر» سردرگم میشوند، چه عواملی باعث افزایش جداییهای امروزی شدهاند و چگونه میتوان روابط را پایدارتر و عمیقتر ساخت.
چرا دختران را پولپرست خطاب میکنند؟
در سالهای اخیر، بسیاری از مردان زنان را با برچسب «پولپرست» قضاوت میکنند. هر بار که زنی مردی موفق را انتخاب میکند، این قضاوت دوباره تکرار میشود.
اما در واقع، این نگاه از کجا میآید؟
آیا زنان واقعاً عاشق پول هستند، یا مردان معنای انتخاب آگاهانه را اشتباه فهمیدهاند؟
در این مقاله، ریشه این قضاوت را بررسی میکنیم. علاوهبراین توضیح میدهیم چرا زنان به سمت مردان موفق جذب میشوند و چرا این انتخاب، طمع نیست بلکه نتیجه عقل، تجربه و نیاز به امنیت است.
نسل عاشقهای شکسته: دختر پول پرست، پسر دنبال سکس 99% از جوانان سواد عاطفی ندارن.
نسل عاشقهای شکسته چرا نسل امروز در روابط عاشقانه دچار بحرانی عمیق است. دختران به سمت منافع مالی گرایش پیدا کردهاند و پسران بیشتر دنبال نیازهای جسمی هستند. اما ریشه اصلی این بحران، فقدان سواد عاطفی است. جوانان امروز نمیدانند چگونه عشق واقعی را درک کنند، چگونه احساسات خود و طرف مقابل را مدیریت کنند و چگونه رابطهای پایدار بسازند. نتیجه؟ دلشکستگیهای پیدرپی، روابط کوتاهمدت و تجربهای که بیشتر شبیه بازی است تا عشق واقعی.
این مقاله به بررسی دلایل این بحران، نقش سواد عاطفی و راهکارهایی برای ایجاد روابط سالم میپردازد. اگر میخواهید بدانید چرا عشق نسل امروز زود تمام میشود و دلها شکسته میشوند، ادامه مطلب را از دست ندهید.